二手 MacBook、iPhone 怎麼選？依預算與用途推薦（2026 年 9 月行情）

還不知道預算？二手 MacBook、iPhone 各用途大概要多少（2026 年 9 月）

不知道該準備多少錢，先看這張表。同一套推薦邏輯依用途挑出三個價位：夠用就好是這個用途不會卡的最低價；最推薦是在夠用價位的 1.5 倍以內最划算的一台；一步到位是以用 5 年以上來挑。價格是本月中位參考價，點規格可以到行情表看價格範圍和議價目標；想用自己的條件算，在上面的工具把預算選「還沒概念」。

2026 年 9 月二手 MacBook 推薦：各預算買哪台

下面是用同一套推薦邏輯，跑幾個常見預算與用途的結果。價格是本月中位參考價，點規格可以到行情表看價格範圍、議價目標和購買連結；想看自己的條件，直接用上面的工具。

以「中位價 ÷ 推估還有幾年安全性更新」來算，本月最划算的二手筆電是 MacBook Air 15.3吋 M2 8GB / 256GB（中位 NT$14,000，約 NT$2,800／年）；全新 MacBook Neo 學生價 NT$19,900，攤下來約 NT$2,843／年，是二手機在這個價位最大的對手。

2026 年 9 月二手 iPhone 推薦：各預算買哪一代

iOS 27 支援 iPhone 11 以後的全部機型，所以二手 iPhone 主要比的是相機、續航、尺寸和還能更新幾年。

iPhone 14 以前的電池設計為 500 次循環仍保有 80% 容量，二手機常見健康度 80–85%；買之前看「設定 → 電池 → 電池健康度」，太低就把原廠換電池（iPhone 11–13 約 NT$2,990、14–16 約 NT$3,350）算進去。只求便宜又能用久，iPhone 13 128GB 本月中位 NT$7,500。

二手 MacBook 各用途要什麼規格

先看用途，再決定晶片、記憶體和容量。Mac 的記憶體和容量買了就不能升級，寧可一次買夠。

• 8GB 還夠嗎？文書、上網、追劇夠用。Apple 從 2024 年 10 月起 MacBook Air、MacBook Pro 都改成 16GB 起跳（2026 年的 MacBook Neo 是 8GB），macOS 27 最強的本機 Apple Intelligence 也需要 M3 以後、12GB 以上；寫程式、剪片或打算用 5 年以上，都建議 16GB。
• 256GB 夠嗎？系統加常用軟體就佔掉 40–60GB，照片和影片要放雲端或外接硬碟。M2 的 256GB 版只有一顆快閃記憶體，讀寫比 512GB 慢不少；M3 以後改善了。
• 要不要有風扇？MacBook Air 都是無風扇、完全安靜，但長時間輸出影片或玩遊戲會降速；這類工作選 MacBook Pro 或 Mac mini。

M1、M2、M3、M4、M5 和 MacBook Neo 怎麼選

「多核效能」以 M1 為 1 倍（Geekbench 6 多核分數換算）；外接螢幕是筆電原生支援的台數。安全性更新年份是依 Apple 過去的支援慣例推估，Apple 並未公布。

Apple 2026 年推出的 MacBook Neo（A18 Pro）全新 NT$22,900、學生價 NT$19,900，多核效能跟 M1 差不多，有一年保固和全新電池，是二手 1.5–2.5 萬這個價位最大的對手；但 8GB 不能升級、螢幕只有 sRGB，修圖和重度多工不適合。

二手 Mac、iPhone 還能更新幾年

• macOS 27（2026 年秋）只支援 Apple 晶片：M1 以後的 Mac 全部支援，加上 MacBook Neo；Intel Mac 全部沒有。
• macOS Tahoe 26 是 Intel 的最後一版，而且只有 4 款 Intel 裝得上：MacBook Pro 16 吋 2019、MacBook Pro 13 吋 2020（四個雷靂埠）、iMac 27 吋 2020、Mac Pro 2019。
• Apple 通常只修補最新 3 個 macOS。停在 Sonoma 的 MacBook Air 2018／2019，2026 年秋天起就沒有安全性更新了。
• iOS 27 支援 iPhone 11、SE（第 2 代）以後全部機型，沒有淘汰任何一款；iPhone XR／XS 停在 iOS 18。
• Apple Intelligence（iOS 26.1 起支援繁體中文）要 iPhone 15 Pro 以後、iPhone 16 全系列（含 16e）、iPhone 17 系列；Mac 要 M1 以後。
• iPhone 14 跟 iPhone 13 用同一顆 A15 晶片，系統支援多半會一起結束，買 14 不會比 13 多撐幾年。

Apple 晶片 Mac 與 iPhone 能更新到哪一年，Apple 沒有公布；工具與上表的年份是依過去慣例推估：Ars Technica 統計 Mac 平均拿到約 7 年大版本更新、再加約 2 年安全性更新；iPhone 11 則已經拿到第 8 個大版本。Intel Mac 各型號的狀況，可以看行情表的「Intel Mac 還值得買嗎」。

資料說明

推薦用的價格是本站二手 Mac／iPhone 行情表的中位參考價，每月更新一次（本次：2026-09-23）。只有行情表上算得出價格的規格才會被推薦；系統支援年限除了 Apple 公布的相容清單，其餘是依過去慣例的推估。原廠換電池價格來自 Apple 台灣官網的保固外估價。各項依據列在下方的參考資料。

推薦只根據規格與行情，不代表任何賣家或商品；二手機的實際價格與機況差異很大，購買前請面交檢查。

參考資料

頁面上的系統支援、規格、電池與新機價格依據下列來源（2026 年 9 月查證）；支援年限標「推估」的部分是依這些資料推算，Apple 並未公布。

系統支援與更新年限

• macOS 27 Golden Gate 與這些電腦相容（Apple 支援）：macOS 27 只支援 Apple 晶片的 Mac 與 MacBook Neo
• macOS Tahoe 26 與這些電腦相容（Apple 支援）：還能安裝 Tahoe 的 4 款 Intel Mac
• 相容於 iOS 27 的 iPhone 機型（Apple 支援）：iPhone 11、SE（第 2 代）以後全部支援
• 相容於 iOS 26 的 iPhone 機型（Apple 支援）：iOS 26 起不再支援 iPhone XR／XS
• How long do Macs last? How long Apple supports Macs and MacBooks（Macworld）：Apple 通常會繼續修補前兩版 macOS；macOS 27 推出時 Sonoma 沒有跟著更新
• Some Macs are getting fewer updates than they used to. Here’s why it’s a problem（Ars Technica，2022）：Mac 平均約 7 年大版本更新、再加約 2 年安全性更新，是本頁推估支援年限的依據
• SDK and system requirements - Xcode（Apple Developer）：新版 Xcode 需要 macOS Tahoe 26.6 以後

Apple Intelligence

• 如何取得新一代 Apple Intelligence（Apple 支援）：支援的機型與語言（含繁體中文），以及 Mac 要 M3 以後、12GB 以上才有的功能
• iOS 26.1 brings Apple Intelligence to these eight new languages（9to5Mac，2025）：iOS 26.1 起支援繁體中文

晶片、規格與效能

• 比較 Mac 機型（Apple 台灣）：各代晶片、記憶體頻寬（M3 Pro 150GB/s、M2 Pro 200GB/s）、連接埠、螢幕與重量
• MacBook Neo 技術規格（Apple 台灣）：A18 Pro、8GB、sRGB 色域、一個 USB 2 連接埠、只能外接一台 4K 顯示器
• MacBook Air 技術規格（Apple 台灣）：M5 機型 16GB、512GB 起跳，可接兩台外接顯示器
• Apple 發表 M2 晶片，帶來突破性的效能表現（Apple 新聞稿，2022）：M2 加入 ProRes 硬體加速
• Apple 推出最先進的 M3、M3 Pro 和 M3 Max 個人電腦晶片（Apple 新聞稿，2023）：M3 系列首次有硬體加速光線追蹤與 AV1 解碼
• New MacBook Pro features M4 family of chips and Apple Intelligence（Apple Newsroom，2024）：2024 年 10 月起 MacBook Air、MacBook Pro 改成 16GB 起跳
• Apple 推出 M5 晶片，Apple 晶片迎來 AI 效能重大飛躍（Apple 新聞稿，2025）：M5 的 GPU 每個核心都有神經網路加速器
• 在配備 M3 晶片的 MacBook Air 和 MacBook Pro 上使用雙螢幕（Apple 支援）：M3 筆電要闔上螢幕才能接兩台外接顯示器
• MacBook Air 可以連接多少部顯示器（Apple 支援）：M4 MacBook Air 不用闔上螢幕就能接兩台
• How to connect multiple monitors to MacBooks (M1, M2, M3, M4 & M5)（Macworld）：M1、M2 與 MacBook Neo 原生只能接一台外接顯示器
• M2 MacBook Air takes performance hit with slower SSD on base model（9to5Mac，2022）：M2 的 256GB 只有一顆快閃記憶體，讀寫較慢
• Extra NAND chip makes Apple MacBook Air M3 256GB SSD drastically faster than predecessor（Tom's Hardware，2024）：M3 的 256GB 改回兩顆快閃記憶體
• Apple CPU Comparison Chart（J.D. Hodges）：各代 Apple 晶片的 Geekbench 6 單核與多核分數（多核效能倍數的依據）
• First MacBook Neo Benchmarks Are In: Here's How It Compares to the M1 MacBook Air（MacRumors，2026）：MacBook Neo（A18 Pro）的 Geekbench 6 分數
• MacBook butterfly keyboard settlement（Macworld）：2016–2019 年蝴蝶鍵盤 MacBook 的卡鍵問題
• iPhone 比較機型（Apple 台灣）：各代 iPhone 的晶片（iPhone 13、14 都是 A15）、相機、MagSafe 與影片播放時間

電池與原廠維修價

• iPhone 電池與效能（Apple 支援）：iPhone 14 以前 500 次、iPhone 15 以後 1000 次完整充電循環仍保有 80% 容量
• 判斷 Mac 筆電電池的循環使用次數（Apple 支援）：Mac 筆電 1000 次循環上限與查看方式
• 適用於 iPhone 電池的 Apple 服務與維修（Apple 支援）：台灣原廠換電池的保固外估價
• 適用於 Mac 筆電的 Apple 服務與維修（Apple 支援）：台灣原廠換電池的保固外估價

價格

• 二手 Mac 與 iPhone 中古行情總表（本站）：推薦用的二手中位參考價與價格範圍，每月更新
• MacBook Neo、MacBook Air、Mac mini、iPhone 17e（Apple 台灣官網商店）：全新機售價
• MacBook Neo、MacBook Air（Apple 台灣教育商店）：學生價